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上海校友会组织开展“正念减压·击剑体验”校友情感体验活动

       6月25日,由我校上海校友组织的两场别开生面的校友情感体验活动,在上海市万国体育中心浦东馆举行。

       首场活动是由01级心理学专业、幸福心理学高级实战讲师陈晓华校友主讲题为“正念减压管理”的专题讲座。讲座中,陈晓华校友为上海校友们讲授了许多令人耳目一新的抗挫折方法和压力管理方式,帮助广大校友在面对生活节奏过快、环境压力增大的环境时,找到了缓解压力、疏导心情的新方法和新思路。讲座现场,在陈晓华校友的带领下,大家还进行了压力缓解情境体验活动,深切感受了科学减压方式方法的效用。
       讲座结束,校友们在万国击剑彭教练的带领下,兴致盎然地体验了击剑的快意和乐趣。校友们穿上击剑服,戴上头盔,拿起长剑,个个英姿飒爽。校友们挥舞起长剑,躲闪跳动,现场仿佛可以看到中世纪的骑士正在决斗场上为了荣誉而战。因为击剑运动的特殊魅力,校友和校友子女都忍不住参与了进来。一位特殊的小剑客,他虽然只有三岁,但是,他在剑道上有模有样“冲锋陷阵”的感觉,一点儿也不输给其他选手!
       活动在大家的欢笑和汗水中圆满结束,大家对校友会组织的精彩活动表示了感谢,对陈晓华校友的精彩分享和上海校友会王兵副会长、娄同森副秘书长等对本次活动举办所做的准备表示了感谢!(文:娄同森 图:南湖、娄同森、有武、洪伟)

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